Nie bój się porodu i połogu!

Wiele kobiet napotyka ten sam problem... Czy mogę jakoś konkretnie przygotować się do porodu? Czy są jakieś ćwiczenia fizyczne lub oddechowe, które mogą nam w tym pomóc? Jak to jest z narzędziami co ćwiczeń - czy mogę zrobić sobie krzywdę?

Kurs podzielony jest na dwa moduły.

1. Techniki oddychania, ćwiczenia z narzędziami - termoforem, rollerem, piłką do pilatesu.

2. Ćwiczenia na dużej piłce od ćwiczeń mające za zadanie rozciąganie różnych mięśni ciała.

Przygotuj się do porodu!

Nie lekceważ połogu!

Dlaczego Połóg? Ponieważ to właśnie wtedy napotykacie największe trudności, a także... robicie sobie krzywdę i utrudniacie dochodzenie do siebie.Kurs dzieli się na Dwa moduły:

I Moduł (Poród naturalny i Cesarskie Cięcie): Wskazówki , Co robić i czego NIE robić podczas połogu? Na co zwracać uwagę? Jak prawidłowo siedzieć i wstawać?

Patrycja Dykiel

Fizjoterapeutka uroginekologiczna

Świadoma Mama

Świadoma Mama od ponad 10 lat, aktywnie edukuje przyszłych i obecnych rodziców w tematach ciążowych i parentingowych. Postanowiliśmy połączyć siły wraz ze świetną fizjoterapeutką uroginekologiczną, która w merytoryczny i dokładny sposób pomoże przygotować się Wam do porodu oraz połogu.

Includes practical demonstrations, offline materials, help with additional questions

Masz pytanie?